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ふと我に返ると 胃に激痛 ~目の前の忙しさが健康法?~

この週末は2連休

昨夜は外食したので
家事の時間が無くなり
久しぶりに風呂を沸かして入った。

風呂上りに水を飲むと 胃に激痛が走る。
10年前、
十二指腸潰瘍になったときの痛みを思い出す。


外食の油っぽい食べ物が悪かったのか?
それとも精神的ストレスに蝕まれているのか?

風呂に入り 緊張感が解れ ふと我に返った時に
食べ物による負担が胃に掛かった事をきっかけに
弱っていた胃が病んだのだと思う。

日々、「忙しい忙しい!!」と
我に返る事無く、目の前の忙しさと闘っている方が
気が紛れて 胃痛も感じない。

自分にとって
忙しい方か健康なのかもしれない。

ふと我に返ると
「公私共に現実から逃げ出したい」と思っている自分。

下の子は現在20歳。
丁度 2年後の今頃、学校を卒業し
子育ての役目を終える。

あと2年、この緊張感がなくなった時、
自分がどうなっているのか分からない。
ふと我に返ると・・・・・
現実逃避を願う自分が其処に居る。























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「拒食症」のスパイラルに陥っています。

暑さによる食欲不振が
元々の原因なのでしょうが

精神的なストレスが
それを後押して・・・・・・

食事は小食、
美味しそうな食べ物の画像を見ても
拒否反応を示し

何かを食べた時、罪悪感を持ってしまう。


若い頃から何度も陥った「拒食症」
涼しい時期になれば
脱出出来るとは思いますが

とりあえず
お盆休みまで乗り切るしかありません。





































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今日は健康診断受診日、採便は2本達成です。

今日(5月22日)は健康診断受診日。

普段は便秘気味な私。


私にとって 事前の採便2本が最大の課題。
それがとてもストレスに感じていて
一昨日(5月20日)のブログに書きましたが、

無事にその日(5月20日)の早朝ブログ更新後、
空中カットで短時間に2本目を達成。

幸い 最近は快便なので助かりました。

検査の為、
昨夜21時以降、飲食は禁止。
朝食も食べられないので、力が出ませんが

いつも通り自転車で出勤し
そのまま自転車で
7:45の集合時間に合わせ
Y病院へ向かいます。

もう 早く終わって欲しい!!











































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5月22日(木)は、健康診断。採便に苦労しています。

本来であれば、4月8日に健康診断検診車が弊社に来ていたので
この時に受診していれば良かったのですが、
業務上の都合で、受けれず。

結局、5月22日(木)Y病院人間ドッグで受診することに。


日々、便秘気味な私。
採便は、私にとって物凄いストレス。

4日前から採便が可能となるので
昨日、1つ目を採取。
とりあえず、ストレスは半分緩和されたけど

洋式のトイレでの採便は難しいですね。


説明書通り、洋式トイレの前と後ろを反対に座り
便器の斜面にトイレットペーパーをおいて
その上に排便する予定が、

ウォシュレットの操作スイッチが邪魔して
前と後ろの反対に座るのは不可。

結局、落下時にカットして成功。
 

2つ目も悪戦苦闘しそうだけど
平日は時間が無くて大変。
早く終わらせて楽になりたいです。











































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自殺しやすいのはどっち?男女でこんなに違う「うつ病の症状」6種(アメーバニュースさまより)

今日から5月。
5月と言えば
“五月病”という言葉があるように、
うつ病のような症状が現れやすい時期ですね。
うつ病の現れ方に、男女で違いがあるようです。
(アメーバニュースさまより)
↓↓↓↓↓↓↓↓
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