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「 早い・安い・効く 」の病院でインフルエンザ予防接種を受診してきました。

インフルエンザが流行し始める時期となりましたが、
昨日、予防接種を受診してきました。

我が家から歩いて5分の病院は、
インフルエンザ予防接種に関しては
「 早い・安い・効く 」の三拍子揃った病院。

昨日は、閉院前の12:50に行ったのですが
患者さんは誰も居なく
問診票を提出直後に受診、

あっという間の出来事で
2,400円!!
利便性の良い病院が近所にあるので
インフルエンザ予防接種に関しては
不自由しません。

今年は1種類のワクチンが追加され4種類に
昨年より約500円高値になっていました。

弊社では昨年から
インフルエンザ予防接種の受診料を負担してくれるので
家計には大助かりです。























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連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」

今週末は二連休。

今週は、風邪をひいてしまい
辛い日々が続いた。
早く身体を休めたくて
この休みを待ちに待っていた。

熱はないけど
咳込んで 管が荒れている。
休みに入ると 気の緩みからか
今日は変な声になっている。


お盆前から
ブログに書こうと思っていたが、

仕事上で取引のある企業の担当者二人が
「うつ病」になり、一人は2ヶ月間休んでいる。

ストレスの多い業務内容。
自分も うつになっても
おかしくないのかもしれない。

こんな体調不良が続くと
気分はネガティブになり
「うつ病」が近づいてくる。

でも
ブログを書いていると
とても癒される。



「 あすは我が身 」にならぬよう
気分転換となる ブログとランニングは
いつまでも続けて行きたい。























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ドクターフィッシュに足の 角質を食べてもらいました ~「森のゆ ホテル花神楽」(北海道東神楽町)にて~

先日(4月4日(土))、
「森のゆ ホテル花神楽」(北海道東神楽町)にて
ドクターフィッシュに足の 角質を食べてもらいました。

角質が少ないのか?足が汚いのか?
あまり私の足には寄って来なかったのが現実。

角質の多い人の足には
真っ黒になる位、
ドクターフィッシュが群がっていました。
↓↓↓↓↓
ドクターフィッシュ(森のゆホテル花神楽の足湯)
























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快楽の後には代償あり!!そう世の中甘くは無い!!

昨日のブログ内容の続編になりますが、

一昨日(4月4日(土))は、
雪が無くなっての今季初、河川敷25kmランニング。

過去に経験をした事が無い程の快走。
快走が快楽へと変わり
とても気持ちの良い経験をしたのですが・・・・・・・・

快楽後には、やはり代償は付きもの。
風邪をひいた訳ではないのですが
気管がゼイゼイ。

そう、気管がただれてしまって、
すぐ咳き込む症状が。

-10℃以下でランニングをすると
気管がただれる事が良くありますが
一昨日は+8℃と、それ程の低温でも無く

それも一因なのでしょうが、
快速の速度に
気管が適応出来ていなかったのでしょうね。

快楽の後には代償あり!!
そう世の中甘くは無いです。

今日一日、
咳き込んだり、声がかすれ無い事を
祈るばかりです。























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インフルエンザ予防接種を耳鼻咽喉科で受診しました。

いよいよ明日から 師走。
本格的な冬を迎える前に 昨日、

インフルエンザの予防接種を
耳鼻咽喉科で受診して来ました。

耳鼻咽喉科で受診するのは初めての試み。

接種前の問診は
喉を診られ、首を触られ、
体温計は耳に入れられ瞬時に計測。

内科での問診のように
胸・背中に聴診器を当てられる事は無く・・・・

とても不思議な感じでした。


接種料金は、2,200円
この辺りの地域では安価とは言えませんが

昨年から職場で
全額負担してくれるようになったので
とても助かります。




























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