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ツルツル氷&アスファルト路面での22kmランニング。過酷でした。

先週は暖かい日が
続いていましたが、
昨日は一転。
とても寒く
雪解け水は
すべて氷の状態。

そんな環境下
運動公園は
1/3はアスファルト路面、
残りはツルツルの氷と
その上に所々氷の塊りが、
ボツボツと出ている状態。

そこでの22kmランニングは、
過酷そのもの。

久々のアスファルトの感触は最高!
思う存分、
速度を上げれるのですが、

氷上はまさにツルツル状態。
横滑りで前に進まず。
おまけにボコボコ
氷の塊りが出ていて、
つまずいたり、
足首をおかしくしたり・・・

あまりに路面の状態が
両極端で、
とても過酷な
22kmランニングでした。

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