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下痢と闘い 25kmランニング、快走。 ラストスパート付き

昨夜 服用した便秘薬がまだ体内に残っていた。

気温22℃ すがすがしい秋晴れ。
体調のコンディションも良好。

いつもの河川敷25kmコースは
マラソン大会に使用されていたので
その終了時間を考慮しスタートした。



いつもの河川敷コースは
まだ大会の余韻が残っていた。

給水所のテントが残り
所々、給水所で使用した
紙コップ・スポンジが散乱していた。

大会参加料が高額で
自分は参加できなかったが、
この余韻が
参加して走っているような気分を
味わさせてくれた。


走りは快走だったが、8km過ぎで
便秘薬で排出されたものが出そうになり
辛い走りへと変わった。

幸い、10.5km地点にトイレがあり
そこで排出。

その後も快走だった。

12.5kmの折り返し後も
快走は続いたが、
マラソン大会の片付けは進み
大会の余韻は無くなっていた。

結局、久々に 快走は続き
ラスト1kmからスパートを掛けれる程、
体力は残っていた。

気分爽快でのゴール
満足できる走りだった。
また今週も自信を持って生きて行けそうだ。











































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