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-13℃(もっと低い?)凍傷か?顔面が痛かった雪上16.5kmランニング。

気象庁のデーターでは-13℃だったが、
運動公園はもっと寒かったのかも知れない。
木に囲まれた場所では
かなり顔が痛かった。

路面は雪上だが
除雪はされており
寒さで「きゅっ、きゅっ」と音がする感覚。
足元はベストコンディション。

ランンイング後は
仕事始め準備の為、
会社に行かなければならない。
気持は焦っていた。



目標は運動公園6周の
約16.5km

低温による、気管のただれを恐れ
ハイペースはなるべく避けるようにした。

それにしても顔面が痛かった。
いつもより つばを吐く回数が多く
唇が腫上がっている錯覚にとらわれる。

まつげは 吐く息が付着し 凍り付き
目がくっ付いてしまう。

ウィンドブレーカーの内部は汗が凍り付き
その塊が増え手足が曲がらなくなる。

時間が無く、6周が目標だったが
これ以上行うと危険を感じるほどの環境。
とりあえず目標の約16.5kmは完走。

精神的には満足、今週も頑張れそうだ。











































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