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東京マラソンを観て気分が高揚、足の痛みをこらえながら雪上22kmランニング。

22日(土)の夜に自宅発着の9.5kmを走っていた。

23日(日)朝、身体は軽いが、
体内のエネルギーは昨夜のランニングでかなり放出ぎみ。
そして 前から痛めていた
左足のひざの鈍い痛みを感じていた。


朝9時、テレビで東京マラソンを観ていると
走りたくない気持ちも吹き飛び
気分は高揚した。


気温-2℃曇り時々雪。
運動公園は大半が圧雪状態で
一部融けてザクザクしていたが
比較的、走り易い環境だった。

目標は8周の約22km。
足の痛み、体内エネルギー不足を考えると
やや不安はあったが、
東京マラソン効果から
高揚した気分は抑えきれない。

5周目から足の痛みが増してきた。
「気を抜くと激痛が走るのではないか?」
そんな不安に駆られながら走り続ける。

しかし以外にもそれ以上の痛みは起きず、
8周目まで来る。
8周目は痛みをこらえながら
ラスト1kmからスパート。

久しぶりの雪上8周 22km完走で気分は爽快。

2ヵ月後の雪融け河川敷25kmランニングに向け
来週には9周の25kmを目指したい。











































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