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足が痛くて走れない!!50mでリタイア、前日は11kmランニング。今後が不安。

22日(土)は運動公園を4周(11km)走った。
以前から病んでいた左足膝の痛みが再発し
後半は辛い走りとなった。

そして昨日。
起床した時から左足膝は病み・・・・
立ち上がった時に激痛が走るようになる。

それでも運動公園に行き
6周を目標に走り出す。
「駄目だ!!激痛が走り走れない!!」

50m程走り中止。

26年間のランニング生活で
こんな事はかつて無かった。

これからどうなるのだろう?
今はとても不安だ。











































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