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寝不足・風邪・ドカ雪・時間不足 悪条件がかさなって 11kmランニング

寝不足が影響してか
朝起きたら 
のどが痛く 熱っぽかった。

そして
ドカ雪

そんな体調の中

朝から 雪かきを行い
その後は 屋根の雪下ろし
おまけに 自主出勤も含め
車庫3台分の屋根の雪下ろし も
行った。

日没後の自主出勤終了後、そのまま運動公園へ。

案の定運動公園は除雪されていない。
体調不良・疲労困憊 そして
サザエさん症候群が発症する時間が近づいていた。

もう落ち着いて 走って居られる環境下には無い。
4周の11kmを目標とした。


気温-3℃曇りやや強めの風が吹いていた。
人が通って踏み固まった
平均台の幅2本分の道を選んで走った。

暗いところは
道の選択を誤り 荒雪に突っ込んでしまう。
そんな所は 辛さが ぐっと身に染みた。


辛かった!!
好条件の時は 「 たかが4周 」だが
悪条件が重なった 昨日は 
「 されど4周 」だった。

それでもとりあえず
ランニングを行えたので 満足

これで今週も頑張って行けそうだ。
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