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往路と復路で体感温度が全然違った25kmランニング。服装が難しい。

15時、曇り時々晴れ25℃、
やや強い風が吹いていた
25kmランニング。

この時期
日没後は砂漠のように
急激に気温が下がる事から、

服装は悩みに悩みましたが、
短パン・ノースリーブはもう止め、
長袖・長ズボンのスパッツの服装。

往路は追い風。
まだ、日は高く
背中からジリジリと暑く
この服装では完全に失敗。

暑くて暑くて
汗だく。
折り返し地点では
かなりバテててしまいました。

しかし、
復路は向かい風。

冷たく感じる風は、
バテた身体に潤いを与え、
見る見る復活。

筋肉の硬直をやや誘発させましたが、
確かにこの服装で正解。

短パン・ノースリーブだと、
手足の硬直が激しく、
リタイア かな?

寒い中、
10km以上も歩く
破目になっていたかも・・・・・・。

今の時期、
本当に服装の選択が
難しいですが、

もう寒い方に的を合わせた
服装をしなければいけない
季節が到来しました。













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