スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

下痢を克服して 25kmランニング。2週間ぶりなのに快走。

午前中の休日出勤を終え、
帰宅後、仮眠。
疲れは取れたが、
何だか下痢ぎみで、
何度もトイレに駆け込んでいた。

気温26度。曇り時々晴れ。
やや涼しい風は吹いているが、
日差しは強かった。


スタート直後のイメージは
下痢が心配で、
最低15kmを目標にしていた。

走り始めるとやはり下痢が・・・

こらえた。7.5kmにあるトイレまでこらえた。

その後はスッキリ。
でも25kmは2週間ぶり。
気温も高めで不安だった。

涼しい風が不安を解消してくれた。
12.5kmまで行った。

折返し後は以外にも快走だった。
22kmまでは疲れ知らず。
しかし、22km~24kmは辛かった。
2週間のブランクがここで出た。

ラスト1kmになって、
心のもやもやが火付け役となって、
力が湧き、スパートを掛けた。

最後は快走。
下痢を克服、
気持ちの良いランニングとなった。














































このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。












































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 ファンモグ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Twitter
16 mixi
17 facebook


 





私のホームページ もご覧下さい!!



私のホームページ(スマートフォン向け) もご覧下さい!!



Toshihiro Sakai

バナーを作成
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

非公開コメント

プロフィール

坂井 利浩

Author:坂井 利浩
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
リンク
月額263円からのかわいいサーバー!ロリポップ!   ブログ広告ならブログ広告.com
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。